日頃生活する中で疲れやストレスは身近な存在です。
これらは心身の健康にも大きな影響を与えるので状況が悪くなる前の予防が大事です。
疲れやストレスに対して予防ができる担い手として
医療従事者のみならずセラピストやトレーナー、インストラクターなど健康に携わる
ボディワーカーに託される役割も昨今とても増えてきています。
疲れやストレスを解消するうえで自律神経を整えることは大事ですが
自律神経って何となく分かっているようで分かっていないような・・・・
こうしたテーマを解剖生理学の目線からヨガインストラクターと看護師セラピストが紐解きながら解説していきます。この機会に是非学んでみませんか？
・内容(予定)
疲れやストレスの定義
疲れやストレスの感じ方
疲れの分類
肉体的疲労 精神的疲労 病的疲労の解説
疲れの原因 活性酸素について
自律神経について
自律神経の整え方（ヨガ アロマ）
・日時
2024年5月22日(水)21時～
約60分程度
・受講料
無料
※アーカイブ受講ご希望の方は別途ご連絡ください(¥3,300)
銀行振込、クレジットカード決済(Square)、Paypalのいずれかでお願いします。
視聴期限2024.6.30
・受講方法
Zoomによる配信
※カメラオンオフ、途中入退室は自由です。マイクはミュートでよろしくお願いします。
質疑応答の際の音声は収録されますのでご了承ください。
・お申し込み
こちらのフォームにご記入ください
・受付締切
5月21日(火)
講師
古味咲姫(コミ サキ) ヨガインストラクター
2016年高知市にヨガスタジオ設立
「なりたい自分になる」咲きヨガ🌺
○ 夢を追いかける高校球児のためのヨガ講師
〜心と身体の軸を整えるマインドフルネスヨガ〜
○ヨガ講師の必須スキル《解剖学超基礎講座》
○ヨガインストラクター養成講座
○解剖学ベースのパーソナルヨガなどを、開催しています。
講師
浅井美保（アサイ ミホ） 看護師 セラピスト
総合病院に13年 病棟看護師として勤務
（整形外科 救急病棟 外科 呼吸器内科外科）
以降 訪問看護ステーション クリニック
大学看護学部非常勤演習講師に従事
2020年某筋膜リリースサロンに従事
2022年salon.Asal 開業
·ファシリテーター
古田大祐 (フルタ ダイスケ)
柔道整復師
からだのまなびば主催
来院者数1日平均200人を超える兵庫県尼崎市の渡辺接骨院にて20年以上臨床に携わり骨折脱臼などの急性疾患から慢性疾患、内科疾患まで様々な技術を組み合わせて幅広く施術。全国各地でセラピストやインストラクター、トレーナーの方に向けた各種講習会を開催。